Her roj, bi milyaran bakterî, vîrus û madeyên zirardar hewl didin ku bikevin laşê me. Lê em pir caran pê jî nahesin. Di hundirê laşê me de, artêşeke nedîtî heye ku bi berdewamî li ser kar erkê wan e: sîstema parastinê.

Pergala Parastinê Çawa Dixebite?

Em dikarin sîstema parastinê bi kelehekê bidin ber hev. Çermê me sûrên kelehê ye. Ew xeta yekem a parastinê peyda dike. Hucreyên spî yên xwînê (RBC) leşkerên ku kelehê diparêzin in. Antîkor sîxurên taybetî ne ku dijmin nas dikin û hedef digirin. Dema ku mîkrobek dikeve laşê me, ev artêş tê çalakkirin, wê nas dike, nîşan dike û wê ji holê radike.

Hişê Parastinê

Pergala parastinê ne tenê şer dike, di heman demê de bîrek jî heye. Gava ku ew mîkrobek nas dike, gava din ku pê re rû bi rû dimîne pir zûtir bersiv dide. Ev prensîba li pişt vakslêdanan e: Amadekirina laş bi danasîna mîkrobê bê zirar.

Ji bo Parastina Bergiriya We ya Xurt Parêzek hevseng → Pêvekên vîtamîn û mîneralan

Xewa têrker → Ji bo nûjenkirina şaneyan girîng e

Ji stresê dûrketin → Stres pergala parastinê qels dike

Werzîşa birêkûpêk → Gerandina xwînê zêde dike û pergalên parastinê xurt dike

Encam

Pergala parastinê yek ji hevalbendên me yên herî dilsoz, lê nedîtî ye. Çiqas em baştir lê xwedî derkevin, ew qas me ji nexweşiyan diparêze.